詹姆斯谈45分钟鏖战后恢复秘诀：按部就班就是我的答案

　　斯台普斯中心的灯光暗下时，湖人更衣室里的冰桶还冒着寒气。96比115输掉G4后，记者们把话筒对准了刚结束33分钟苦战的詹姆斯。"你们总爱问我体能问题，"他抓起毛巾擦了把汗，"但真相是，45分钟和30分钟对我来说没区别。"

　　这位39岁的老将谈起恢复流程时，语气轻松得像在聊早餐菜单——冷水浴、睡眠、力量训练，十几年如一日的三部曲。"昨天投丢的球不会影响今天的训练计划，"他指了指更衣室角落的理疗床，"就像我新秀赛季告诉自己的，职业球员就该像个瑞士钟表匠。"

　　技术统计表上10分9助攻的数据确实不算漂亮，可当你注意到他在第三节连续三个回合飞身救球的画面，就会明白为什么教练总说"数据无法衡量勒布朗"。有趣的是，当记者追问负18的正负值时，他反而笑了："比起这个，你们不如问问德怀特（霍华德）当年是怎么在我头上扣篮的。"

　　更衣室外的走廊上，他的训练师正拎着两桶冰水匆匆走过。或许这就是答案——当年轻人还在为背靠背比赛叫苦连天时，那个穿着23号球衣的身影，早已把"如常"二字刻进了DNA里。